Corda Naval 34mm c/ 7 m. - Acte

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A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes e para o uso em academias e studios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como: Alta intensidade : envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal; Estabilização e desenvolvimento do core : em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio; Força de pegada : trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica; Coordenação intermuscular : por meio da ativação de músculos primários e secundários.

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